{"id":249,"date":"2020-12-22T11:46:08","date_gmt":"2020-12-22T10:46:08","guid":{"rendered":"https:\/\/ki-osa.informatik.fh-nuernberg.de\/intervention\/?p=249"},"modified":"2022-03-18T12:51:57","modified_gmt":"2022-03-18T11:51:57","slug":"smarte-ziele","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.studiengangstest.de\/intervention\/index.php\/motivation-dranbleiben\/smarte-ziele\/","title":{"rendered":"SMARTe Ziele"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>Wer kennt es nicht: \u201eIm n\u00e4chsten Semester wird alles anders\u201c. Dahinter stecken oft Ideen wie \u201emehr lernen\u201c, \u201emehr bewegen\u201c oder \u201eges\u00fcnder essen\u201c. Warum diese Ziele zum Scheitern verurteilt sind und wie du sie vielleicht doch erreichen kannst erf\u00e4hrst du hier.<\/p>\n<hr \/>\n<p>Ziele sind wichtig, und du solltest dir unbedingt welche setzen. Wenn wir unsere Zeit und Energie nicht auf ein klar definiertes Ziel hin ausrichten, verschwenden wir viel davon im luftleeren Raum. Ein Ziel kann dagegen eine Sogwirkung haben, wir b\u00fcndeln unsere Zeit und Energie und richten sie auf eben dieses Ziel aus. Warum erreichen wir dann fast nie ein &#8222;mehr lernen&#8220; oder &#8222;ges\u00fcnder essen&#8220;? Eine Antwort findet sich bereits im zweiten Satz: wir brauchen ein &#8222;klar definiertes Ziel&#8220;. Oder noch besser: ein SMARTEs Ziel.<\/p>\n<p>Was soll das sein?<\/p>\n<ul>\n<li><strong>S<\/strong>pecific: Was genau willst du eigentlich?<\/li>\n<li><strong>M<\/strong>easureable: Kannst du deine Zielerreichung messen und damit \u00fcberpr\u00fcfen?<\/li>\n<li><strong>A<\/strong>chievable: Ist das, was du willst, auch realistisch erreichbar?<\/li>\n<li><strong>R<\/strong>elevant: Hat das Ziel eine Bedeutung f\u00fcr dich? Bringt dein Ziel dich voran?<\/li>\n<li><strong>T<\/strong>ime-bound: Wann m\u00f6chtest du dein Ziel erreicht haben?<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Hier noch 2 Beispiele f\u00fcr die mittleren und kleineren Ziele im Studium.<\/p>\n<p>Beispiel 1: Ich m\u00f6chte die Klausur in BWL I bestehen<\/p>\n<ul>\n<li>S: Ich werde die Klausur in BWL I mit mind. 2,3 bestehen<\/li>\n<li>M: Anhand der Note ist das Ziel \u00fcberpr\u00fcfbar<\/li>\n<li>A: Ich habe bereits eine andere Klausur an der Uni mit einer guten Note bestanden, also schaffe ich das auch jetzt.<\/li>\n<li>R: Die bestandene BWL-Klausur bringt mich meinem Studienabschluss ein St\u00fcckchen n\u00e4her<\/li>\n<li>T: Der Klausurtermin bzw. die Notenbekanntgabe bestimmen den Zeitpunkt, an dem ich mein Ziel erreicht habe<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Beispiel 2: Ich m\u00f6chte morgen mit dem Lernen f\u00fcr die Mathe-Klausur anfangen<\/p>\n<ul>\n<li>S: Ich werde mir morgen einen \u00dcberblick \u00fcber die Themen verschaffen und fasse das erste Kapitel zusammen.<\/li>\n<li>M: Am Ende des Tages habe ich einen schriftlichen \u00dcberblick, was ich alles lernen muss, und eine fertige Zusammenfassung des ersten Kapitels<\/li>\n<li>A: Ich habe alle Unterlagen, die ich f\u00fcr die Pr\u00fcfung ben\u00f6tige, und morgen habe ich 3 Stunden Zeit daf\u00fcr.<\/li>\n<li>R: Erst wenn ich wei\u00df, was ich \u00fcberhaupt alles Lernen muss, kann ich damit anfangen; das Lernen ist Voraussetzung daf\u00fcr, die Klausur und damit auch mein Studium zu bestehen.<\/li>\n<li>T: Ich bin um 16 Uhr damit fertig.<\/li>\n<\/ul>\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wer kennt es nicht: \u201eIm n\u00e4chsten Semester wird alles anders\u201c. 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